中小学生心理健康的十条标准

发布时间:2016年10月09日
  

      判断中小学生心理是否健康,可依据两类标准:社会适应标准和医学标准。大多数专家倾向于用社会适应标准衡量中小学生的心理健康程度。心理健康的十条标准是:  

      1、了解自我,对自己有充分的认识和了解,能恰当地评价自己的能力;  

      2、信任自我,对自己有充分的信任感,能克服困难,面对挫折能坦然处之,能正确评价失败;  

      3、悦纳自我,对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快接纳认同; 

      4、控制自我,能适度表达和控制自己的情绪、行为;  

      5、调节自我,对不切实际的行为目标、心理状态、与环境的不适应性,能作出及时的反馈、修正、选择、变革和调整; 

      6、完善自我,能不断地完善自己,保持人格的完整与和谐;

      7、发展自我,具备从经验中学习的能力,充分发展自己的智力,能根据自身特点,在集体允许的前提下发展自己的人格。 

      8、调适自我,能与环境保持良好的接触,理解他人,悦纳他人,能保持良好的人际关系; 

      9、设计自我,有自己的生活理想,理想与目标能切合实际; 

     10、满足自我,在社会规范的范围内,适度满足个人的基本需求。